Funktionsmedicin och naturopati: vad är skillnaden?

Funktionsmedicin är ett arbetssätt som försöker förstå hur kroppens olika system hänger ihop och vad som kan ligga bakom långvariga besvär, ofta med hjälp av en lång genomgång och utökade labbprover. Forskningen om modellen som helhet är begränsad och består än så länge mest av observationsstudier [1]. Jag är naturläkare utbildad i USA på Östermalm och använder funktionsmedicinska prover vid sidan av vanliga prover, som en del av naturopatin.

Många hittar hit genom att söka på funktionsmedicin i Stockholm. Därför vill jag förklara ärligt vad ordet betyder, vad kritiken säger och var jag själv står.

Vad är funktionsmedicin?

Funktionsmedicin beskrivs i forskningen som en modell som tittar på bakomliggande orsaker, symtom och obalanser i kroppens sammankopplade system [1]. I stället för att se ett besvär i taget försöker man förstå hur till exempel sömn, mage, stress och hormoner påverkar varandra.

I praktiken brukar det betyda:

• ett långt första samtal om hela din historia
• frågor om kost, sömn, stress och miljö
• ibland prover som går utöver de vanligaste blodproverna
• en plan med kost, livsstil och ofta kosttillskott

Det här känns igen för många som har gått till en naturopat. Arbetssätten överlappar på flera sätt.

Naturopat eller funktionsmedicin: vad är skillnaden?

För mig är naturopati en utbildning och funktionsmedicin ett av flera verktyg i den.

Jag har examen som Doctor of Naturopathic Medicine (ND) från National University of Natural Medicine (NUNM) i Portland, Oregon, och en masterexamen i kinesisk medicin (MSOM) från samma universitet. I USA är naturopati en fyraårig utbildning. I Sverige är jag naturläkare med naturopatisk doktorsexamen från USA. Naturläkare är en titel från Svenska Naturläkarförbundet. Det är inte en legitimation från Socialstyrelsen. Titeln naturläkare är inte heller skyddad i Sverige [3], så det är alltid rimligt att fråga vilken utbildning någon har.

Naturopatin rymmer mer än proverna. Hos mig kan en plan innehålla:

• råd om kost, sömn och stress
• västerländska och kinesiska örter
• homeopati
• kosttillskott av hög kvalitet
• japansk akupunktur, som är min huvudsakliga stil
• prover, både vanliga och funktionsmedicinska, när de behövs

Funktionsmedicinska prover är alltså en del av bilden, inte hela bilden. Läs mer om hur jag arbetar på sidan om naturopati.

Funktionsmedicinska prover hos mig på Östermalm

Ibland är proverna normala, men besvären finns kvar. Då kan det hjälpa att ställa fler frågor och välja prover som ger ett bättre underlag.

Ett exempel är DUTCH-testet, som visar hur hormoner som kortisol varierar under dygnet. Det kan vara aktuellt vid till exempel sömnbesvär eller besvär under förklimakteriet. Om hormonprover kan du läsa mer i artikeln om hormontest för kvinnor. Ett annat exempel är prover på tarmfloran, som jag skriver om i artikeln om tarmfloratest.

Så här går det till:

1. Vi börjar med första besöket, 60 minuter, på plats eller online. Där går vi igenom din historia och de provsvar du redan har.
2. Vi bestämmer tillsammans om prover behövs, och i så fall vilka.
3. Provtagningen sker via privat labb. Labbprover betalar du separat, till labbets pris.
4. Vi går igenom svaren och justerar din skriftliga plan.

Provsvaren är ett underlag för planen och för samtalet med din läkare, inte ett färdigt svar på dina besvär.

Prover via privat labb väljer vi tillsammans efter första besöket, och du betalar dem till labbets pris. Där ingår första besöket och provtagningen. Alla priser finns på sidan priser.

Vad säger forskningen om funktionsmedicin?

Den mest citerade studien kommer från Cleveland Clinic i USA [1]. Forskarna jämförde i efterhand personer som hade gått till en mottagning för funktionsmedicin med personer på en vanlig vårdcentral. Totalt ingick 7 252 personer, och huvudanalysen jämförde 398 matchade personer i varje grupp.

Efter 6 månader hade 30,9 % i gruppen med funktionsmedicin förbättrat sitt resultat för fysisk hälsa med minst 5 poäng, jämfört med 22,1 % i den andra gruppen. Efter 12 månader var skillnaden mellan grupperna inte längre statistiskt säkerställd [1].

Forskarna skriver själva att studien är utforskande och att resultaten ska ses som hypoteser att pröva vidare [1]. Det var en studie på en enda mottagning, och de som söker sig till funktionsmedicin kan skilja sig från andra på sätt som studien inte fångar. Forskningen om modellen som helhet är alltså fortfarande begränsad.

Kritiken mot funktionsmedicin

Funktionsmedicin har fått kritik i Sverige. I en ledare 2023 i Folkvett, tidskriften från föreningen Vetenskap och Folkbildning, beskrivs funktionsmedicin som något “nytt och oseriöst”. Ledaren hänvisar också till en artikel om hur vi lockas att tro att stora mängder analysdata från kroppen ger tillförlitliga fakta om vår hälsa [2].

Jag tycker att kritiken är värd att ta på allvar. Fler prover betyder inte automatiskt bättre svar, och ett avvikande värde behöver inte betyda att något är fel. Därför arbetar jag så här:

• vi tar bara prover som kan ändra något i din plan
• vi tittar på provsvaren tillsammans med dina besvär, inte var för sig
• jag säger hellre att något är osäkert än att ett prov ger hela svaret

1177 påminner om att det är bra att berätta för din läkare om du använder örter eller naturläkemedel, eftersom de kan påverka annan behandling [3]. Det gäller även kosttillskott. Ta gärna med en lista över allt du tar till ditt nästa läkarbesök.

Ett komplement till vården hos din läkare

Jag arbetar parallellt med din läkare, som ett komplement. Många av mina klienter har redan gått igenom vanliga prover på vårdcentralen, och de svaren tar vi med i bilden. Jag hjälper dig gärna att förbereda frågor inför ditt nästa besök hos din läkare.

När ska du kontakta vården?

Kontakta vårdcentralen eller ring 1177 om du har:

• nya, kraftiga eller oklara besvär
• viktnedgång som du inte kan förklara
• blod i avföringen eller urinen
• feber som inte går över
• besvär som snabbt blir värre

Vid akuta besvär, till exempel bröstsmärta, svårt att andas eller plötslig förlamning, ringer du 112. Alternativa metoder ska inte vara förstahandsval när du behöver vård [3].

Osäker på om funktionsmedicinska prover är rätt för dig? Boka ett gratis samtal på 15 minuter, på tisdagar mellan 13 och 14, eller skriv till mig.

Källor

1. Beidelschies M, Alejandro-Rodriguez M, Ji X, Lapin B, Hanaway P, Rothberg MB. Association of the Functional Medicine Model of Care With Patient-Reported Health-Related Quality-of-Life Outcomes. JAMA Network Open, 2019;2(10):e1914017. Hämtad 2026-11-09. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2753520
2. Wold-Troell M. Ledare: Framsteg, hårdrock och uppmaning till vaksamhet. Folkvett 2023:1, Vetenskap och Folkbildning. Hämtad 2026-11-09. https://www.vof.se/wp-content/uploads/2023/05/1-Ledare.pdf
3. 1177: Alternativa behandlingar. Uppdaterad 2024-10-10. Hämtad 2026-11-09. https://www.1177.se/undersokning-behandling/fler-behandlingar/alternativa-behandlingar/alternativa-metoder-och-behandlingar/